ツナとマッシュポテトのチーズ焼きツナ缶と市販の粉末マッシュポテトを使った、簡単でクリーミーなチーズ焼きです。
ツナとマッシュポテトのチーズ焼き
調理時間： 15分人数： 1人分
ツナ缶マッシュポテト簡単チーズ
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 18 g
- 脂質
- 18 g
- 炭水化物
- 30 g
- 食塩相当量
- 1 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
粉末マッシュポテトをパッケージの指示通りにスキムミルクで戻し、マッシュポテトを作る。
- 2
ツナ缶は油を切り、マッシュポテトに加えて混ぜる。
- 3
塩、胡椒で味を調える。
- 4
耐熱皿に広げ、スライスチーズを乗せる。
- 5
オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで焼く。
- 6
★ポイント: チーズを乗せる前にケチャップを少量加えても美味しいです。