米粉とクリームチーズの簡単ディップ

栄養成分（1人分）

エネルギー

220 kcal

たんぱく質

6 g

脂質

18 g

炭水化物

8 g

食塩相当量

0.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   クリームチーズを室温に戻し、ボウルに入れてなめらかになるまで混ぜる。

2. 2

   牛乳を少しずつ加えながら混ぜ合わせる。

3. 3

   米粉を加えてよく混ぜる。

4. 4

   塩、こしょうで味を調える。

5. 5

   野菜スティックなどにつけていただく。