アボカドと卵のチーズ焼きアボカドのクリーミーさと卵のまろやかさにチーズのコクが加わった、簡単でおしゃれな一品。朝食やおつまみに最適です。
アボカドと卵のチーズ焼き
調理時間： 15分人数： 2人分
アボカド卵チーズ簡単朝食
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 15 g
- 脂質
- 28 g
- 炭水化物
- 10 g
- 食塩相当量
- 1 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
アボカドは縦半分に切って種を取り、果肉をくり抜いてボウルに入れ、フォークで粗く潰す。
- 2
塩、こしょうを加えて混ぜ、耐熱皿にアボカドを戻し入れる。
- 3
アボカドのくぼみに卵を割り入れ、黄身に数カ所穴を開ける。
- 4
ピザ用チーズを乗せ、200℃に予熱したオーブントースターで卵がお好みの固さになるまで焼く（約8〜10分）。
- 5
焼きあがったら、お好みでオリーブオイルを回しかけて完成。