ピリ辛！豚バラとニラのスタミナ炒め豚バラ肉とニラを使い、唐辛子の辛味を効かせたスタミナ満点の一品です。
ピリ辛！豚バラとニラのスタミナ炒め
調理時間： 15分人数： 1人分
豚バラ肉ニラ炒め物韓国料理
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 450 kcal
- たんぱく質
- 18 g
- 脂質
- 35 g
- 炭水化物
- 15 g
- 食塩相当量
- 1.8 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、ニラは4cm長さに切る。
- 2
フライパンにごま油、唐辛子、おろしニンニクを入れて弱火で熱し、香りを出す。
- 3
豚バラ肉を加えて中火で炒め、色が変わったらニラを加える。
- 4
ニラがしんなりしたら醤油、オイスターソースを加えて全体に絡め、完成。