白菜とじゃがいもの炒め物（シンプル味）白菜とじゃがいもをシンプルに炒めた、素材の味を楽しめる一品。味覇でほんのり中華風のコクをプラス。
白菜とじゃがいもの炒め物（シンプル味）
調理時間： 15分人数： 1人分
炒め物野菜シンプル簡単
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 220 kcal
- たんぱく質
- 2 g
- 脂質
- 12 g
- 炭水化物
- 26 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
白菜はざく切り、じゃがいもは皮をむいて5mm厚さのいちょう切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、じゃがいもを炒める。少し火が通ったら白菜を加えて炒める。
- 3
白菜がしんなりしたら味覇、塩、こしょうで味を調えて完成。
- 4
★ポイント: じゃがいもは炒める前に電子レンジで軽く加熱しておくと、火の通りが早くなります。