大根と人参のきんぴら

栄養成分（1人分）

エネルギー

150 kcal

たんぱく質

2 g

脂質

8 g

炭水化物

20 g

食塩相当量

1 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   大根と人参は千切りにする。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、大根と人参を炒める。

3. 3

   野菜がしんなりしたら、醤油、みりん、砂糖を加えて炒め合わせる。

4. 4

   汁気がなくなるまで炒め、いりごまを振る。 ★ポイント: 野菜は炒めすぎず、シャキシャキ感を残すのが美味しく仕上げるコツです。