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簡単!卵かけご飯

調理時間: 5分人数: 1人分
ご飯卵朝食簡単

栄養成分(1人分)

エネルギー
400 kcal
たんぱく質
15 g
脂質
15 g
炭水化物
50 g
食塩相当量
1 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • ごはん茶碗1杯分¥50
  • 卵1個¥20
  • 醤油適量¥5
材料費合計¥75
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  1. 1

    温かいごはんを茶碗に盛る。

  2. 2

    ごはんの中央にくぼみを作り、卵を割り入れる。

  3. 3

    醤油を回しかけ、全体をよく混ぜていただく。

  4. 4

    ★ポイント: お好みで、だし醤油や刻みネギ、鰹節などを加えても美味しいです。