豚ひき肉とレタスの炒め物豚ひき肉の旨味とシャキシャキのレタスが美味しい、簡単中華風炒めです。ご飯のおかずにも、おつまみにもなります。
豚ひき肉とレタスの炒め物
調理時間： 10分人数： 2人分
炒め物豚ひき肉レタス中華
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 380 kcal
- たんぱく質
- 18 g
- 脂質
- 30 g
- 炭水化物
- 8 g
- 食塩相当量
- 1.8 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。にんにくと生姜はみじん切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油、にんにく、生姜を入れて弱火で熱し、香りを出す。
- 3
豚ひき肉を加えて中火で炒め、色が変わったら醤油、オイスターソースを加えて炒め合わせる。
- 4
レタスを加えてさっと炒め、しんなりする前に火を止める。
- 5
ごま油を回しかけて混ぜ合わせたら完成。