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納豆とニラの和風パスタ

調理時間: 15分人数: 2人分
和食パスタ簡単ランチ

栄養成分(1人分)

エネルギー
450 kcal
たんぱく質
18 g
脂質
15 g
炭水化物
60 g
食塩相当量
2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • スパゲッティ200g¥100
  • 納豆2パック¥100
  • ニラ1/2束¥80
  • バター10g¥20
  • 醤油大さじ1.5¥5
  • 顆粒和風だし小さじ1/2¥5
  • 刻みネギ(お好みで)適量¥20
  • 刻み海苔(お好みで)適量¥10
材料費合計¥340
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主要な材料はオンラインでも購入できます。

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  1. 1

    ニラは3cm長さに切る。納豆は付属のタレと混ぜておく。

  2. 2

    スパゲッティを袋の表示通りに茹でる。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、ニラを炒める。

  4. 4

    茹で上がったスパゲッティ、納豆、醤油、顆粒和風だしを加えて手早く和える。

  5. 5

    器に盛り付け、お好みで刻みネギや刻み海苔を散らす。