もやしと卵のふんわりスープ

栄養成分（1人分）

エネルギー

100 kcal

たんぱく質

6 g

脂質

6 g

炭水化物

5 g

食塩相当量

1.2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   もやしはサッと洗って水気を切る。卵は溶きほぐしておく。

2. 2

   鍋に水、鶏がらスープの素、醤油を入れて火にかける。

3. 3

   沸騰したらもやしを加えて2〜3分煮る。

4. 4

   溶き卵を回し入れ、ふんわりと固まったら火を止める。

5. 5

   器に盛り付け、ごま油と刻みネギを散らして完成。