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豚肉の生姜焼き

調理時間: 15分人数: 2人分
和食肉料理簡単

栄養成分(1人分)

エネルギー
450 kcal
たんぱく質
30 g
脂質
25 g
炭水化物
20 g
食塩相当量
2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 豚ロース薄切り肉200g¥300
  • 玉ねぎ1/2個¥50
  • 醤油大さじ2¥20
  • みりん大さじ2¥20
  • 酒大さじ1¥10
  • 砂糖小さじ1¥5
  • 生姜(すりおろし)小さじ1¥15
  • サラダ油適量¥5
材料費合計¥425
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主要な材料はオンラインでも購入できます。

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  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    醤油、みりん、酒、砂糖、生姜を混ぜ合わせてタレを作る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わったら玉ねぎを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたら、(2)のタレを加えて全体に絡める。

  6. 6

    ★ポイント: タレを加えたら強火で手早く絡めると、照りが出て美味しく仕上がります。