鶏肉とキャベツの味噌炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

420 kcal

たんぱく質

28 g

脂質

25 g

炭水化物

15 g

食塩相当量

1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   鶏もも肉は一口大に切り、塩、こしょうを振る。

2. 2

   キャベツはざく切りにする。

3. 3

   ボウルに味噌、みりん、砂糖、酒を入れてよく混ぜ合わせ、味噌ダレを作る。

4. 4

   フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。

5. 5

   鶏肉の色が変わったらキャベツを加えて炒め合わせる。

6. 6

   キャベツがしんなりしたら味噌ダレを加えて全体に絡める。

7. 7

   器に盛り付けて完成。