米粉の抹茶もち

栄養成分（1人分）

エネルギー

400 kcal

たんぱく質

5 g

脂質

8 g

炭水化物

75 g

食塩相当量

0.1 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   ボウルに米粉、砂糖、抹茶パウダーを入れてよく混ぜる。

2. 2

   水を少しずつ加えながら、なめらかになるまで混ぜる。

3. 3

   耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱する。

4. 4

   一度取り出してよく混ぜ、さらに1分加熱する。

5. 5

   取り出してよく練り、片栗粉（分量外）を敷いたバットに取り出す。

6. 6

   粗熱が取れたら適当な大きさに切り分け、きな粉をまぶす。 ★ポイント: 加熱ムラを防ぐために、途中でしっかり混ぜることが大切。