もやしと豚バラの味噌炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

400 kcal

たんぱく質

16 g

脂質

30 g

炭水化物

15 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   豚肉は食べやすい大きさに切る。もやしはサッと洗って水気を切る。

2. 2

   ボウルに味噌、みりん、砂糖、酒、すりおろしにんにくを入れてよく混ぜ合わせる。

3. 3

   フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。

4. 4

   豚肉の色が変わったらもやしを加えて炒める。

5. 5

   もやしがしんなりしたら、合わせた味噌ダレを加えて全体に絡めるように炒め合わせる。

6. 6

   器に盛り付けて完成。