キャベツとピーマンの卵炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

150 kcal

たんぱく質

7 g

脂質

10 g

炭水化物

8 g

食塩相当量

1.2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   キャベツはざく切り、ピーマンは細切りにする。

2. 2

   ボウルに卵を割りほぐし、醤油とみりんで調味する。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、キャベツとピーマンを炒める。

4. 4

   野菜がしんなりしたら、溶き卵を回し入れ、半熟状になったら火を止める。