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さつま揚げとキノコのバター醤油炒め

調理時間: 15分人数: 2人分
炒め物きのこバター醤油

栄養成分(1人分)

エネルギー
280 kcal
たんぱく質
11 g
脂質
18 g
炭水化物
18 g
食塩相当量
1.7 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • さつま揚げ1枚¥100
  • しめじ1/2パック¥50
  • 舞茸1/2パック¥50
  • バター10g¥20
  • 醤油小さじ2¥5
  • こしょう少々¥1
材料費合計¥226
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  1. 1

    さつま揚げは一口大に切る。しめじ、舞茸は石づきを取ってほぐす。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、さつま揚げとキノコを炒める。

  3. 3

    キノコがしんなりしたら、醤油を回し入れ、全体に絡める。

  4. 4

    こしょうを振って器に盛る。 ★ポイント: キノコは炒めすぎると水分が出てしまうので、強火で手早く炒めましょう。