山芋とキャベツの蒸し物

栄養成分（1人分）

エネルギー

320 kcal

たんぱく質

18 g

脂質

22 g

炭水化物

15 g

食塩相当量

1 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   山芋は皮をむき、5mm厚さの輪切りにする。キャベツは大きめの一口大に切る。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

2. 2

   耐熱皿にキャベツを広げ、その上に山芋、豚バラ肉を乗せる。

3. 3

   酒、塩、こしょうを全体に振りかける。

4. 4

   ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で5〜6分加熱する。

5. 5

   加熱ムラがないか確認し、必要であれば追加で加熱する。

6. 6

   ポン酢をかけていただく。