キャベツと牛肉のオイスターソース炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

400 kcal

たんぱく質

22 g

脂質

28 g

炭水化物

15 g

食塩相当量

1.8 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   牛肉は食べやすい大きさに切り、醤油、酒、片栗粉を揉み込んで下味をつける。

2. 2

   キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、玉ねぎはくし切りにする。

3. 3

   フライパンにごま油を熱し、牛肉を炒める。色が変わったら一旦取り出す。

4. 4

   同じフライパンに玉ねぎ、ピーマン、キャベツの順に加えて炒める。

5. 5

   野菜がしんなりしたら牛肉を戻し入れ、オイスターソースを加えて全体に絡める。

6. 6

   器に盛り付けて完成。