レンジで簡単！白菜と豚バラの重ね蒸し冬の定番、白菜と豚バラ肉をレンジで手軽に調理。あっという間にできる、ヘルシーで満足感のある一品です。
レンジで簡単！白菜と豚バラの重ね蒸し
調理時間： 15分人数： 1人分
レンジ調理冬野菜豚肉
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 250 kcal
- たんぱく質
- 15 g
- 脂質
- 18 g
- 炭水化物
- 8 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
白菜はざく切りにする。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
耐熱皿に白菜の半量を敷き詰め、その上に豚バラ肉を広げる。
- 3
残りの白菜を乗せ、塩、こしょうを振る。
- 4
ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で5〜6分加熱する。
- 5
豚肉に火が通ったら、ポン酢をかけて完成。
- 6
★ポイント: 白菜から水分が出るので、蒸し器なしでもしっとり仕上がります。