白菜とツナの和風パスタ白菜とツナを具材にした、醤油ベースの和風パスタです。簡単なのに満足感があります。
白菜とツナの和風パスタ
調理時間： 20分人数： 2人分
パスタ和風野菜ツナ缶
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 450 kcal
- たんぱく質
- 15 g
- 脂質
- 20 g
- 炭水化物
- 55 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
白菜は1cm幅に切る。スパゲッティは袋の表示通りに茹で始める。
- 2
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火で熱し、香りを出す。
- 3
白菜を加えて中火で炒める。しんなりしたらツナを加えて炒め合わせる。
- 4
茹で上がったスパゲッティと茹で汁少々、醤油、みりんを加えて全体を和える。
- 5
塩、こしょうで味を調える。
- 6
器に盛り付ける。