長ネギとわかめの味噌汁

栄養成分（1人分）

エネルギー

70 kcal

たんぱく質

3 g

脂質

0.5 g

炭水化物

12 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   長ネギは斜め薄切りにする。乾燥わかめは水で戻しておく。

2. 2

   鍋にだし汁と長ネギを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にしてネギがしんなりするまで煮る。

3. 3

   わかめを加えてさっと煮、火を止める。

4. 4

   味噌を溶き入れて完成。