じゃがりこ de 簡単ドリア

栄養成分（1人分）

エネルギー

480 kcal

たんぱく質

12 g

脂質

25 g

炭水化物

50 g

食塩相当量

1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   耐熱皿にご飯とケチャップ、牛乳を入れて混ぜ合わせる。

2. 2

   お好みでソーセージなどを加える。

3. 3

   じゃがりこを粗めに砕いて散らし、ピザ用チーズを乗せる。

4. 4

   オーブントースターでチーズが溶けて焼き色がつくまで5〜7分焼く。

5. 5

   熱々を召し上がれ。