じゃがいもとにんじんの甘辛照り焼き甘辛いタレが絡んだ、ご飯がすすむおかずです。フライパン一つで手軽に作れます。
じゃがいもとにんじんの甘辛照り焼き
調理時間： 25分人数： 2人分
副菜炒め物照り焼き
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 5 g
- 脂質
- 15 g
- 炭水化物
- 50 g
- 食塩相当量
- 1.8 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
じゃがいもは一口大、にんじんは乱切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、じゃがいもとにんじんを炒める。
- 3
火が通ったら、醤油、みりん、砂糖、酒を混ぜ合わせたタレを加えて絡める。
- 4
汁気が少なくなり、照りが出たら火を止める。
- 5
★ポイント: じゃがいもは電子レンジで少し加熱しておくと、炒め時間が短縮でき、味が染み込みやすくなります。