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豚バラとキャベツの塩昆布炒め

調理時間: 15分人数: 1人分
炒め物豚肉キャベツ

栄養成分(1人分)

エネルギー
480 kcal
たんぱく質
18 g
脂質
38 g
炭水化物
15 g
食塩相当量
2.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 豚バラ肉(薄切り)100g¥170
  • キャベツ1/4個¥70
  • 塩昆布10g¥30
  • ごま油小さじ1¥3
材料費合計¥273
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  1. 1

    キャベツはざく切りにする。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒める。色が変わったらキャベツを加えて炒める。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら塩昆布を加えてさっと炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り付けて完成。