白菜と豚バラの重ね蒸し白菜と豚バラ肉を交互に重ねて蒸すだけの簡単メニュー。白菜の甘みと豚肉の旨味が引き出され、ヘルシーにいただけます。
白菜と豚バラの重ね蒸し
調理時間: 25分人数: 2人分
蒸し料理ヘルシー簡単白菜
材料
材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。
- 白菜1/4個¥150
- 豚バラ薄切り肉150g¥300
- ポン酢適量¥30
- 刻みねぎ適量¥20
材料費合計¥500
作り方
調理モード- 1
白菜は芯を取り除き、葉を一枚ずつはがして3〜4cm幅に切る。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋または深めのフライパンに、白菜と豚肉を交互に重ねていく。
- 3
蓋をして中火にかけ、蒸気が上がったら弱火にして15〜20分蒸す。
- 4
器に取り分け、ポン酢と刻みねぎを添える。 ★ポイント: 蒸すことで白菜から水分が出るので、基本的に水は加えず蒸し上げます。