キャベツと豚肉の重ね蒸しキャベツと豚肉を交互に重ねて蒸すだけの簡単ヘルシー料理。素材の旨味を活かした優しい味わいです。
キャベツと豚肉の重ね蒸し
調理時間： 20分人数： 1人分
簡単ヘルシー蒸し料理
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 450 kcal
- たんぱく質
- 25 g
- 脂質
- 35 g
- 炭水化物
- 10 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
キャベツは芯を取り除き、1枚ずつはがして洗う。豚肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋にキャベツと豚肉を交互に重ねていく。一番上はキャベツにする。
- 3
塩、こしょうを軽く振る。
- 4
蓋をして中火にかけ、蒸気が出てきたら弱火にして15分ほど蒸す。
- 5
火が通ったら器に盛り付け、ポン酢をかけていただく。