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鶏もも肉の照り焼き実際に作った写真

鶏もも肉の照り焼き

調理時間: 20分人数: 2人分
鶏肉和食主菜

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 鶏もも肉1枚 (約250g)¥300
  • 醤油大さじ2¥30
  • みりん大さじ2¥40
  • 酒大さじ1¥20
  • 砂糖大さじ1¥15
  • 片栗粉適量¥10
  • サラダ油適量¥5
材料費合計¥420

材料をそろえる

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  1. 1

    鶏もも肉は余分な脂肪を取り除き、厚さを均等にするために数カ所切り込みを入れる。

  2. 2

    醤油、みりん、酒、砂糖を混ぜ合わせて照り焼きのタレを作る。

  3. 3

    鶏もも肉に片栗粉を薄くまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、皮目から中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、照り焼きのタレを加えて全体に絡めながら煮詰める。 ★ポイント: タレを加えたら焦げ付かないように注意し、照りが出るまで煮詰める。

  6. 6

    食べやすい大きさに切って盛り付ける。

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