鶏もも肉の照り焼き丼

栄養成分（1人分）

エネルギー

600 kcal

たんぱく質

30 g

脂質

35 g

炭水化物

40 g

食塩相当量

2.3 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。

2. 2

   醤油、みりん、酒、砂糖を混ぜ合わせて照り焼きのタレを作る。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を焼く。

4. 4

   両面に焼き色がついたらタレを加えて煮絡める。

5. 5

   器にご飯を盛り、タレが絡んだ鶏肉を乗せる。 ★ポイント: タレが煮詰まりすぎないように、火加減を調整しながら絡めてください。