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鯖缶とトマトの和風パスタ

調理時間: 15分人数: 1人分
パスタ鯖缶トマト簡単

栄養成分(1人分)

エネルギー
400 kcal
たんぱく質
20 g
脂質
10 g
炭水化物
60 g
食塩相当量
1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • パスタ100g¥100
  • 鯖の水煮缶1/2缶(75g)¥100
  • カットトマト缶50g¥50
  • 醤油小さじ1¥10
  • 塩少々¥10
  • 胡椒少々¥10
材料費合計¥280
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  1. 1

    パスタを表示通りに茹でる。

  2. 2

    フライパンに鯖の水煮缶(汁ごと)、カットトマト缶、醤油を入れて軽く煮詰める。

  3. 3

    茹で上がったパスタを加えて和える。

  4. 4

    塩、胡椒で味を調える。

  5. 5

    ★ポイント: 鯖の旨味がソースに溶け込みます。