じゃがいもとソーセージのチーズ炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

450 kcal

たんぱく質

15.5 g

脂質

28 g

炭水化物

35 g

食塩相当量

1.2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   じゃがいもは皮をむき、5mm厚さの半月切りにして水にさらす。玉ねぎは薄切りにする。ソーセージは斜め切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、水気を切ったじゃがいもと玉ねぎを炒める。

3. 3

   じゃがいもが透き通ってきたらソーセージを加えて炒め合わせる。

4. 4

   全体に火が通ったら塩、こしょうで味を調える。

5. 5

   ピザ用チーズを加えて全体に絡めるように炒め、チーズが溶けたら火を止める。 ★ポイント: チーズが溶けにくい場合は、少量の水を加えて蓋をし、蒸し焼きにすると早く溶けます。