鶏肉と人参の甘酢炒め鶏肉とにんじんを甘酢あんで絡めた、さっぱりとした味わいの炒め物です。お弁当のおかずにもぴったり。
鶏肉と人参の甘酢炒め
調理時間： 20分人数： 3人分
鶏肉人参炒め物甘酢
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 25 g
- 脂質
- 15 g
- 炭水化物
- 20 g
- 食塩相当量
- 1 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
鶏むね肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。
- 2
にんじんと玉ねぎは細切りにする。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。
- 4
鶏肉の色が変わったら、にんじんと玉ねぎを加えて炒め合わせる。
- 5
醤油、酢、砂糖を混ぜ合わせたタレを加えて全体に絡め、汁気が少なくなるまで炒める。 ★ポイント: 野菜はシャキシャキ感を残すように炒めすぎないようにしましょう。