鮭ときのこのチーズ焼き

栄養成分（1人分）

エネルギー

480 kcal

たんぱく質

35 g

脂質

35 g

炭水化物

10 g

食塩相当量

1 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   鮭は一口大に切り、塩こしょうを振る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   耐熱皿に鮭、しめじ、玉ねぎを並べる。

3. 3

   マヨネーズをかけ、ピザ用チーズを乗せる。

4. 4

   オーブントースターまたは200℃に予熱したオーブンで、チーズに焼き色がつくまで10〜15分焼く。

5. 5

   お好みでパセリのみじん切りを散らす。

6. 6

   ★ポイント: チーズが焦げ付きそうな場合は、途中でアルミホイルをかぶせてください。