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カレー風味のスクランブルエッグ

調理時間: 10分人数: 2人分
卵カレー朝食簡単

栄養成分(1人分)

エネルギー
280 kcal
たんぱく質
15 g
脂質
21 g
炭水化物
5 g
食塩相当量
1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 卵3個¥60
  • 牛乳大さじ2¥15
  • カレー粉小さじ1¥10
  • 塩少々¥1
  • こしょう少々¥1
  • バター10g¥20
材料費合計¥107
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主要な材料はオンラインでも購入できます。

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  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、牛乳、カレー粉、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、溶き卵を流し入れる。

  3. 3

    弱火でかき混ぜながら、半熟状になったら火を止める。 ★ポイント: 混ぜすぎるとパサつくので、余熱で火を通すイメージで仕上げましょう。

  4. 4

    器に盛り付けて完成。