玉ねぎとブロッコリーのチーズ焼き

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

• 玉ねぎ1/4個¥30
• ブロッコリー1/4株¥80
• ピザ用チーズ30g¥60
• 塩少々¥5
• こしょう少々¥5

1. 1

   玉ねぎは薄切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。

2. 2

   耐熱皿に玉ねぎとブロッコリーを入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱する。

3. 3

   加熱後、塩、こしょうを振り、ピザ用チーズを乗せる。

4. 4

   オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで5〜7分焼く。

5. 5

   器に盛る。 ★ポイント: ブロッコリーはレンジ加熱後、少し硬さが残るくらいで大丈夫です。オーブントースターで火が通ります。