ピーマンの味噌炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

280 kcal

たんぱく質

12 g

脂質

18 g

炭水化物

15 g

食塩相当量

1.8 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   ピーマンは細切りにする。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

2. 2

   ボウルに味噌、みりん、砂糖、ごま油を入れてよく混ぜ合わせ、味噌だれを作る。

3. 3

   フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒める。

4. 4

   豚肉の色が変わったらピーマンを加えて炒め合わせる。

5. 5

   ピーマンがしんなりしたら味噌だれを加えて全体に絡める。

6. 6

   器に盛り付ける。