ピーマンと玉ねぎのチーズ焼きピーマンと玉ねぎの甘みとチーズのコクが絶妙な、オーブントースターで手軽に作れる一品です。
ピーマンと玉ねぎのチーズ焼き
調理時間： 25分人数： 2人分
オーブン簡単野菜
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 300 kcal
- たんぱく質
- 12.1 g
- 脂質
- 20.5 g
- 炭水化物
- 15.3 g
- 食塩相当量
- 0.8 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
- 2
耐熱皿にピーマンと玉ねぎを入れ、オリーブオイル、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
- 3
ピーマンと玉ねぎの上にピザ用チーズを均等に散らす。
- 4
オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで10〜15分焼く。 ★ポイント: 野菜は軽く炒めてからチーズを乗せると、甘みが増します。