豚の生姜焼き

栄養成分（1人分）

エネルギー

450 kcal

たんぱく質

25 g

脂質

25 g

炭水化物

20 g

食塩相当量

2.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   ボウルに醤油、みりん、酒、砂糖、すりおろし生姜を入れて混ぜ合わせ、タレを作る。

3. 3

   豚肉に軽く塩こしょう（分量外）を振り、フライパンにサラダ油を熱して両面を焼く。

4. 4

   豚肉に火が通ったら、玉ねぎを加えて炒め合わせる。

5. 5

   玉ねぎがしんなりしたら、2のタレを回し入れ、全体に絡めながら炒める。 ★ポイント: タレを加えたら強火で手早く絡めると、肉が硬くなりにくいです。

6. 6

   器に盛り付けて完成。