納豆とニラの卵スープ

栄養成分（1人分）

エネルギー

150 kcal

たんぱく質

10 g

脂質

8 g

炭水化物

10 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   ニラは1cm幅に切る。納豆は付属のタレと混ぜておく。

2. 2

   鍋に水、鶏がらスープの素、醤油を入れて煮立たせる。

3. 3

   納豆とニラを加えてひと煮立ちさせる。

4. 4

   溶き卵を回し入れ、ふんわりと固まったら火を止める。

5. 5

   水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油をたらす。

6. 6

   器に盛り付ける。