きゅうりとトマトのチーズポテトサラダ

栄養成分（1人分）

エネルギー

280 kcal

たんぱく質

8 g

脂質

18 g

炭水化物

25 g

食塩相当量

0.8 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   じゃがいもは皮をむき、一口大に切って耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で5〜6分加熱する。

2. 2

   きゅうりは5mm角に切る。トマトは種を取り、5mm角に切る。

3. 3

   加熱したじゃがいもをボウルに入れ、熱いうちにフォークなどで潰す。 ★ポイント: じゃがいもは熱いうちに潰すと、なめらかに仕上がります。

4. 4

   粗熱が取れたら、きゅうり、トマト、ピザ用チーズ、マヨネーズ、塩、こしょうを加えてよく和える。

5. 5

   器に盛り付けて完成。