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ジャーマンポテト

調理時間: 20分人数: 2人分
炒め物じゃがいも玉ねぎ洋食

栄養成分(1人分)

エネルギー
350 kcal
たんぱく質
8 g
脂質
20 g
炭水化物
35 g
食塩相当量
1 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • じゃがいも2個 (約200g)¥100
  • 玉ねぎ1/2個 (約100g)¥50
  • ベーコン(ハーフ)2枚¥100
  • オリーブオイル大さじ1¥20
  • 塩少々¥5
  • こしょう少々¥5
  • パセリ(みじん切り)適量(お好みで)¥50
材料費合計¥330
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主要な材料はオンラインでも購入できます。

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  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で4〜5分加熱する。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒める。カリッとしてきたら玉ねぎを加えて炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、加熱したじゃがいもを加えて炒め合わせる。塩、こしょうで味を調える。 ★ポイント: じゃがいもはレンジで半加熱しておくことで、炒め時間を短縮でき、ホクホクに仕上がります。