鶏むね肉とキャベツのコンソメ炒め鶏むね肉とキャベツをコンソメ風味で炒めました。シンプルながらも旨味のある一品です。
鶏むね肉とキャベツのコンソメ炒め
調理時間： 15分人数： 1人分
炒め物鶏肉キャベツコンソメ
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 37 g
- 脂質
- 15 g
- 炭水化物
- 15 g
- 食塩相当量
- 1.6 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
鶏むね肉は一口大に切り、塩、こしょう、酒を揉み込んでおく。
- 2
キャベツはざく切りにする。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉を炒める。色が変わったらキャベツを加えて炒め合わせる。
- 4
キャベツがしんなりしたら、コンソメ顆粒を振って全体に絡める。
- 5
器に盛り付けて完成。