鶏肉と根菜の甘酢炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

450 kcal

たんぱく質

22 g

脂質

20 g

炭水化物

40 g

食塩相当量

2.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。

2. 2

   じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。人参は短冊切りにする。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。色が変わったらじゃがいも、人参を加えて炒め合わせる。

4. 4

   野菜に火が通ったら、醤油、酢、砂糖、みりんを混ぜ合わせた甘酢あんを回し入れ、全体に絡める。

5. 5

   器に盛り付けて完成。