ナスと蒲鉾の甘酢炒めナスと蒲鉾を甘酢あんで絡めた、彩りも良くお弁当にもぴったりな一品です。
ナスと蒲鉾の甘酢炒め
調理時間： 15分人数： 2人分
炒め物ナス蒲鉾
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 280 kcal
- たんぱく質
- 8 g
- 脂質
- 18 g
- 炭水化物
- 25 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
ナスは乱切りにし、水にさらしてアクを抜く。蒲鉾は5mm厚さに切る。
- 2
醤油、酢、砂糖、片栗粉を混ぜ合わせておく。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、ナスを炒める。しんなりしたら蒲鉾を加えて炒める。
- 4
混ぜ合わせた調味料を回しかけ、全体に絡めながら炒める。