簡単！豆もやしナムルシャキシャキ食感が美味しい、韓国料理の定番ナムルです。ピリ辛にアレンジも可能。
簡単！豆もやしナムル
調理時間： 10分人数： 1人分
豆もやしナムル韓国料理副菜
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 150 kcal
- たんぱく質
- 5 g
- 脂質
- 10 g
- 炭水化物
- 10 g
- 食塩相当量
- 0.8 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
豆もやしを耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。
- 2
ザルにあけて水気を切り、粗熱が取れたらボウルに戻す。
- 3
ごま油、醤油、おろしニンニク、輪切り唐辛子（お好みで）、いりごまを加えてよく和える。
- 4
味を見て塩で調え、完成。