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とろとろ!山芋の磯辺揚げ

調理時間: 20分人数: 2人分
揚げ物山芋おつまみ和食

栄養成分(1人分)

エネルギー
400 kcal
たんぱく質
8 g
脂質
25 g
炭水化物
35 g
食塩相当量
1 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 山芋15cm¥200
  • 青のり大さじ1¥20
  • 薄力粉大さじ3¥5
  • 片栗粉大さじ3¥5
  • 冷水大さじ4
  • 揚げ油適量¥50
材料費合計¥280
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  1. 1

    山芋は皮をむき、1.5cm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    ボウルに薄力粉、片栗粉、青のり、冷水を加えて混ぜ、衣を作る。

  3. 3

    170℃に熱した揚げ油で、山芋に衣をつけながら揚げる。きつね色になったら油を切る。

  4. 4

    器に盛り付けたら完成。