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じゃがいもの肉味噌炒め

調理時間: 25分人数: 2人分
副菜中華風簡単

栄養成分(1人分)

エネルギー
400 kcal
たんぱく質
15 g
脂質
25 g
炭水化物
30 g
食塩相当量
1.8 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • じゃがいも2個¥150
  • 豚ひき肉100g¥150
  • 長ねぎ(みじん切り)1/4本¥20
  • 生姜(みじん切り)1かけ¥10
  • サラダ油大さじ1¥10
  • 味噌大さじ1.5¥15
  • 砂糖大さじ1¥10
  • 醤油小さじ1¥5
  • 酒小さじ1¥5
材料費合計¥375
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主要な材料はオンラインでも購入できます。

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  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、一口大に切って水にさらす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、生姜、長ねぎ、豚ひき肉を炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら、水気を切ったじゃがいもを加えて炒める。

  4. 4

    じゃがいもに火が通ったら、味噌、砂糖、醤油、酒を加えて全体に絡めるように炒める。

  5. 5

    器に盛り付けて完成。