大根と人参の味噌汁

栄養成分（1人分）

エネルギー

100 kcal

たんぱく質

4 g

脂質

0.5 g

炭水化物

18 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   大根と人参は皮をむき、5mm厚さのいちょう切りにする。

2. 2

   鍋にだし汁と大根、人参を入れて火にかける。

3. 3

   煮立ったらアクを取り、野菜が柔らかくなるまで中火で煮る（約10分）。

4. 4

   火を弱め、味噌を溶き入れる。 ★ポイント: 味噌は煮立たせないように、火を弱めてから溶き入れてください。

5. 5

   器に盛り、お好みで刻みネギを散らす。