豚肉のガーリックバター醤油炒めガーリックバター醤油の香ばしい風味が食欲をそそる、簡単なのに満足感のある一品。
豚肉のガーリックバター醤油炒め
調理時間： 10分人数： 1人分
洋食炒め物豚肉ガーリック
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 380 kcal
- たんぱく質
- 18 g
- 脂質
- 28 g
- 炭水化物
- 10 g
- 食塩相当量
- 1.8 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
- 2
フライパンにバターとにんにくを入れて弱火で熱し、香りを出す。
- 3
豚肉と玉ねぎを加えて中火で炒める。豚肉の色が変わったら、醤油、酒、こしょうを加えて全体に絡めながら炒め合わせる。 ★ポイント: バターとにんにくは焦げやすいので、弱火でじっくり香りを引き出すのがコツです。