チャイニーズ風ひき肉と玉ねぎ炒めオイスターソースで味付けした、ご飯が進む中華風炒め物です。
チャイニーズ風ひき肉と玉ねぎ炒め
調理時間： 15分人数： 2人分
炒め物中華簡単
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 450 kcal
- たんぱく質
- 20 g
- 脂質
- 35 g
- 炭水化物
- 15 g
- 食塩相当量
- 1.8 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
玉ねぎは粗みじん切りにする。
- 2
フライパンにごま油、生姜、長ネギを入れて弱火で熱し、香りを出す。
- 3
ひき肉を加えて炒め、色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。
- 4
玉ねぎがしんなりしたら、オイスターソース、醤油、砂糖を加えて全体に絡める。