もやしと白ネギの塩だれ炒めシャキシャキのもやしと白ネギを香ばしく炒め、シンプルな塩だれで仕上げた一品。あと一品欲しい時やおつまみにも。
もやしと白ネギの塩だれ炒め
調理時間： 10分人数： 1人分
野菜炒め塩だれ簡単おつまみ
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 180 kcal
- たんぱく質
- 3 g
- 脂質
- 14 g
- 炭水化物
- 10 g
- 食塩相当量
- 1.2 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
白ネギは斜め薄切りにする。
- 2
フライパンにごま油を熱し、白ネギを炒める。
- 3
香りが出てきたら、もやしを加えて強火で炒める。
- 4
もやしがしんなりする前に、鶏がらスープの素、塩、こしょうを加えて手早く炒め合わせる。
- 5
全体に味がなじんだら完成。